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日常生涯中吃什么蔬菜能够降血糖?

发布日期:2020-12-26 04:14   来源:未知   阅读:

含有丰盛的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。个别可用紫菜做汤、羹。

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含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜存在良好的杀菌、抗病毒、抗炎、降血糖、降血脂、维护血管、保肝等作用。大蒜可生食,也可煮食、煨食,或作配料。

(3)苦瓜

苦瓜提取物有明显的下降血糖作用,苦瓜可煎汤或做凉菜,2019管家管婆24特马王,也可绞汁或晒干后泡茶饮。

(2)大蒜

(1)紫菜

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